صفحات این شماره

تعداد بازدید : 7
سعادت جامعه در گرو توجه به درس های عاشوراست

امام جمعه بجنورد با بیان این که در آموزه های دینی بر موضوع ولایت بسیار تاکید شده است، گفت: امامت در اسلام همانند ناخدایی است که کشتی را به سر منزل مقصود هدایت می کند به گونه ای که اگر انسان ها سوار کشتی بدون ناخدا شوند هیچ گاه به ساحل نجات نخواهند رسید.
حجت الاسلام والمسلمین «نوری» تصریح کرد: پیامبران و امامان معصوم نیز همچون ناخدایی هستند که نقشه مسیر را از خداوند دریافت کرده اند و بندگان مومن را به مقصد اصلی می رسانند.
وی افزود: بی تردید اگر پیرو واقعی ارزش های دینی و ارزش های والای امام حسین(ع) باشیم مسیر سعادت بسیار هموار خواهد شد. وی با بیان این که قیام امام حسین(ع) حرکتی هدفمند بود، خاطرنشان کرد: حضرت سیدالشهدا(ع) در برابر طاغوت زمانه اش ایستاد و با قیام خونین خود حرکتی کاملاً سیاسی، اجتماعی و هماهنگ با روح تعالیم اسلامی را انجام داد.
حجت الاسلام والمسلمین «نوری» با بیان این که دنیا محلی برای امتحان انسان هاست، گفت: برخی در این دنیا با ثروت و برخی نیز با مسئولیت مورد آزمایش الهی قرار می گیرند اما خوشبخت کسی است که همواره پیرو واقعی ارزش های دینی باشد و خدمت به مردم در اولویت کارهایش قرار گیرد.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 9
مسئولان موظف هستند با مردم با خوشرویی رفتار کنند

استاندار افزود: شخصیت امام حسین (ع) را باید سرلوحه خود قرار دهیم و همان گونه که ایشان می فرماید، اگر دین ندارید آزاده باشید، باید در تصمیمات خود آزادگی و حریت داشته باشیم. حسین نژاد گفت: این که می گوییم همه روزها عاشوراست به نوعی انسان را در همه اعصار مخیر میان انتخاب بین خوبی و بدی و حق و باطل می دانیم و امیدواریم این جمله در ذهن همه ما نهادینه شود و همان گونه که انتخاب راه حق، انتخاب امام حسین(ع) است، راه ایشان را ادامه دهیم.
وی از پیام های عاشورا و واقعه کربلا، انتخاب راه حق را مورد اشاره قرار داد و عمل به آن را موجب سعادت در زندگی خواند.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 7
نیاز هزار میلیارد ریالی برای تامین برق ۶ هزار واحد نهضت ملی مسکن در استان

به گزارش روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق خراسان شمالی، مهندس «حسن چاهی» در دومین نشست هماهنگی شهرستان های شرکت، ضمن تسلیت ایام محرم و شهادت اباعبدا... الحسین(ع)، با بیان این که فعالیت ائمه(ع) باید سرلوحه کارکنان این شرکت قرار گیرد، اظهارکرد: درس بزرگ امام حسین(ع) و یارانش، ایثار، فداکاری و رشادت بود که امروزه باید این نوع اقدامات را در خدمات رسانی به شهروندان در سرلوحه خود قرار دهیم. وی با بیان این که هم اکنون شرکت های توزیع برق کشور در شرایط خاصی برای مدیریت اضطراری بار و تامین برق پایدار به سر می برند، افزود: این شرکت نیز همگام با دیگر شرکت های توزیع با تشکیل کمیته های تخصصی، ۱۴۰ اقدام ابلاغی وزارت نیرو را در حال پیگیری دارد و در برنامه کاری خود قرار داده است و خوشبختانه تاکنون هیچ گونه خللی در شبکه برق استان نداشته ایم.
وی با بیان این که پیک بار تابستان استان از ۳۱۰ مگاوات فراتر رفته است، خاطرنشان کرد: با برنامه ریزی و رصد لحظه ای بار شبکه و مشخص شدن مشترکان پرمصرف، ضمن ارسال اخطارهای کتبی به آنان، هم اکنون شبکه برق استان پایدار است و هیچ گونه مشکلی در این زمینه نداشته ایم.
مهندس «چاهی» با بیان این که از نیمه خرداد تا ۳۰ تیر امسال مصرف تعرفه های صنعتی استان بیش از ۱۵ میلیون کیلووات ساعت بود، گفت: مقدار مصارف تعرفه های صنعتی نسبت به مدت مشابه سال گذشته بیش از ۴ درصد رشد داشته است که این میزان برای تعرفه کشاورزی بیش از ۴۰ درصد بوده است.
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق خراسان شمالی با بیان این که استفاده از راهکارهای مدیریت مصرف، کمک بزرگی به مستمر بودن برق پایدار می کند، تاکید کرد: با توجه به افزایش دما و پایداری آن در استان، مصارف خانگی نیز از ابتدای سال ۳ درصد رشد داشته است که مشترکان می توانند با تنظیم کردن دمای وسایل سرمایشی از جمله کولرهای گازی روی حداقل درجه ۲۴ به عنوان دمای آسایش و دور کند کولرهای آبی، علاوه بر کمک به اقتصاد خانواده به پایداری برق استان کمک کنند.
وی با اشاره به اقدامات انجام شده در تامین برق نهضت ملی مسکن نیز بیان کرد: از ابتدای شروع پروژه ساخت نهضت ملی مسکن، این شرکت با جدیت، تامین و احداث شبکه برق را در دستور کار خود قرار داده است به گونه ای که تاکنون بیش از ۱۰۰ میلیارد ریال اعتبار برای این پروژه جذب و هزینه شده است و هم چنین برای ۶ هزار واحد مسکونی تامین زمین شده در شهرستان های بجنورد، شیروان، اسفراین، گرمه و جاجرم نیز بیش از هزار میلیارد ریال اعتبار نیاز است.
رئیس هیئت مدیره شرکت توزیع نیروی برق خراسان شمالی اضافه کرد: همچنین با پیگیری های انجام شده توسط این شرکت ۱۰۰ میلیارد ریال علاوه بر اعتبارات شرکت توانیر از طریق اعتبارات عمرانی استان به پروژه های توسعه برق روستایی به این شرکت اختصاص داده شد.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 8
پرواز دل ها از باب الرضا(ع) تا کربلای معلی

یوسف پرهیزکار- چه شوری و چه شکوهی داشت؛ «باز این چه شورش است که در خلق عالم است، باز این چه نوحه و چه عزا و چه ماتم است»؛ دل های عاشورایی از باب الرضا(ع)، گنجینه معرفت ها تا کربلای معلی، به یاد شهدای دشت نینوا، مسافر کربلا شد. مراسم عزاداری تاسوعا و عاشورای حسینی و سوگواری ایام شهادت حضرت اباعبدا... الحسین(ع) و یاران باوفایش در شهرستان های مختلف خراسان شمالی برگزار شد. کودک و بزرگسال، مردم و مسئولان، همه در کنار هم زیر خیمه های عزاداری، اوج عرض ارادت خود را به حضرت امام حسین(ع) و شهدای دشت کربلا خالصانه به نمایش گذاشتند. پنج شنبه و جمعه مراسم دسته روی و زنجیرزنی و سینه زنی دسته ها و هیئت های عزاداری در استان باشکوه خاصی برگزار شد. دیروز نماز ظهر عاشورا با نماز جمعه همزمان شده بود و عزاداران در شهرهای مختلف پس از مراسم عزاداری، نماز جمعه عاشورا را اقامه کردند. مراسم شام غریبان نیز شب گذشته در شهرها و روستاهای استان برگزار شد. جلوه هایی از عزاداری های باشکوه تاسوعا و عاشورا را در ادامه از نظر بگذرانید.


ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 8
توزیع 470 تن میلگرد رایگان برای ساخت منازل اقشار کم درآمد استان


مهندس «روحانی» افزود: بنیاد مسکن خراسان شمالی طی یک سال گذشته ساخت 709 منزل مقاوم برای اقشار کم درآمد را با تسهیلات طرح ویژه مسکن روستایی آغاز کرده است که برای ساخت منازل، این نهاد، علاوه بر پیگیری و جذب تسهیلات، اختصاص زمین رایگان و دیگر خدمات ارزان قیمت و رایگان را نیز در اختیار اقشار کم درآمد روستایی قرار می دهد. وی اضافه کرد: همچنین طبق تفاهم نامه منعقد شده با بهزیستی و بنیاد مستضعفان به خانوارهای دارای دو معلول 150 میلیون تومان کمک برای احداث مسکن روستایی تعلق می گیرد.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 10
محورهای دارای بیشترین تخلف سرعت و فاصله غیرمجاز در استان
محورهای دارای بیشترین تخلف سرعت و فاصله غیرمجاز در خراسان شمالی طی ۴ ماه نخست امسال اعلام شدند.مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی گفت: محورهای چمن بید – گرمه و بالعکس، جاجرم – امیرآباد (جاجرم) و بالعکس، صفی آباد – گراتی و بالعکس، راز – پیش قلعه و چمن بید – جنگل گلستان (چشمه خان) دارای بیشترین درصد تخلف سرعت غیرمجاز در این مدت بوده است.محمد مشتری افزود: همچنین در این بازه زمانی، بیشترین درصد تخلف فاصله غیرمجاز در محورهای چمن بید – جنگل گلستان (چشمه خان) و بالعکس ، چمن بید – آشخانه (چمن بید) و بالعکس، راز و جرگلان – آشخانه و بالعکس و سبزوار – اسفراین (اسفراین) و بالعکس به ثبت رسید.وی یادآور شد: از ابتدای امسال تا پایان تیر، بیش از ۳ میلیون و ۵۲۶ هزار وسیله نقلیه وارد خراسان شمالی شدند که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۳.۳۹ درصد افزایش را نشان می دهد.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 6
تحقق تعهد اشتغال ۲۲۰۰ نفری ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) در استان
مدیرکل ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) استان با استاندار خراسان شمالی ضمن قدردانی از حمایت های استاندار، گزارشی در خصوص جذب اعتبارات سال گذشته ارائه کرد. شکیبا گفت: در سال گذشته ۱۷۵ میلیارد تومان اعتبارات این ستاد محقق و تعهد اشتغال ۲۲۰۰ نفر نیز انجام شد. در این دیدار که مجری بنیاد برکت و معاون اجتماعی ستاد اجرایی استان نیز حضور داشتند، استاندار با بیان این که بنیاد برکت تنها سازمان و نهاد حمایتی بوده که ۱۰۰ درصد منابع تخصیصی شورای برنامه ریزی استان را در قالب تفاهم نامه منعقده جذب کرده است، ضمن ابراز رضایت از این عملکرد و تقدیر از حمایت های ستاد اجرایی در استان گفت: امیدواریم شاهد برداشتن گام های بلند و توسعه اشتغال زایی و تکمیل زنجیره های ارزش در استان باشیم. به گزارش روابط عمومی استانداری، محمدرضا حسین نژاد افزود: وجود شبکه تسهیلگری و چابکی مجموعه بنیاد برکت ظرفیتی است که باید از آن در جهت توسعه و اشتغال زایی در نقاط محروم استان استفاده بیشتری کرد.در این جلسه مجری بنیاد برکت استان نیز برنامه سال ۱۴۰۲ در حوزه اشتغال زایی و منابع مورد نیاز برای رسیدن به اهداف بزرگ را تشریح کرد و گفت: بنیاد برکت آمادگی دارد با استفاده بخشی از ظرفیت منابع تخصیصی به استان ها در قالب جزء ۲ و ۳ تبصره ۱۸ قانون بودجه سال ۱۴۰۲ در قالب تفاهم نامه جدید گام های موثری را برای اشتغال زایی در استان بردارد.در پایان جلسه استاندار تاکید کرد که همچون سال گذشته مجموعه استانداری نیز نهایت همکاری را با مجموعه ستاد و به ویژه بنیاد برکت خواهد داشت و در تصمیمات شورای برنامه ریزی نیز این موضوع لحاظ خواهد شد.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 10
4 پیشنهاد جذاب برای مطالعه

پایگاه اطلاعرسانی نهاد کتابخانههای عمومی کشور در همین زمینه گزارش داد، منابع طرح «کتابخوان ماه» ویژه مرداد ۱۴۰۲ با هدف تبیین منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی برای ارتقای فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در جامعه، دسترسی همگانی به کتاب، لزوم معرفی کتابهای مفید برای پرورش فکری آحاد مختلف مردم جامعه و همچنین ارتقای فضایل اخلاقی و فرهنگ عمومی از طریق مطالعه کتابهای مفید و فاخر در سطح کشور معرفی شد.
این بار منابع طرح «کتابخوان ماه»، ویژه مرداد ۱۴۰۲ را که شامل 4 کتاب پیشنهادی جذاب برای مطالعه در دومین ماه تابستان است مرور می کنیم که در آن کتاب های «بچههای فرات»، «پیرمرد و صندلی»، «خواهر» و «نمیدانیم چرا؟ راه کامیابی و راز ناکامی در هدایت فرزندان» معرفی شده است.

پدیدآور: لیلا قربانی
تعداد صفحات: ۱۳۷
«بچههای فرات» روایتی نو از واقعه کربلاست؛ ماجرای چند پسر نوجوان که مدتی است خبر آمدن امام حسین(ع) به کوفه را شنیدهاند و حالا میکوشند تا در زمره یاران او باشند. آنها شنیدهاند که دعوتکنندگان امام حسین(ع) حالا که وقت حمایت و همراهی شده، پشت او را خالی کردهاند.
این داستان بیمها و تردیدهای افرادی را روایت میکند که به خاطر طمعشان ولی خدا را تنها گذاشتند اما فطرت پاک نوجوانهایی شجاع آنها را به سوی چشمه خورشید میخواند. بهرهگیری از منابع تاریخی و فضاسازیهای جذاب داستان از ویژگیهای آن به شمار میرود و آن را از دیگر آثار مشابه متمایز میکند.
در بخشی از کتاب «بچههای فرات» میخوانیم: از درد بیهوش شده بود. یکی از همان چوپانها شب دیده بود که عبدا... دارویی را در ظرف آب مأموران ریخته و سریع خودش را به آن ها رسانده و پیش دستی کرده بود. آن ها هم نامردی نکرده بودند و وقتی عبدا... آب را آورده بود، برای امتحان آن را به خوردِ خودش داده بودند. چند ساعتی بود که در خواب عمیقی رفته بود.

پدیدآور: سید سعید هاشمی
تعداد صفحات: ۱۲۸
شناخت تاریخ اواخر عصر قاجار بسیار حائز اهمیت و عبرتآموز است؛ این که انسان بداند چه شد که سردار سپه یا همان رضاخان با آن سابقه نامطلوب که بسیاری از نمایندگان مجلس از آن مطلع بودند، توانست کاری کند که مجلس شورای ملی برخلاف اصول قانون اساسی، حکم به انقراض دودمان قاجار و تأسیس سلسله پهلوی دهد، بسیار حائز اهمیت است؛ این که انسان بداند معدود نمایندگان فراکسیون اقلیت، نظیر مرحوم مدرس و ملکالشعرای بهار چه اقدامات و تلاشهایی کردند تا این امر رخ ندهد نیز بسیار جالب است. اینها و بسیاری مطالب تاریخی ارزشمند دیگر نظیر چگونگی ترور میرزاده عشقی، عملکرد بسیار بحثبرانگیز و عجیب مصدق در آن برهه تاریخ در قالب روایتِ داستانیِ کمنقص که هم اتقان و سندیت تاریخی دارد و هم از حیث هنر نویسندگی در سطحی بسیار قابل قبول است - به شکلی که گویی انسان به تماشای یک فیلم جذاب تاریخی نشسته - باعث شده این اثر در نوع خود اگر بینظیر نباشد، کمنظیر باشد. ضمن این که تصاویر زیبایی نیز به کمک قوای تخیلِ مخاطب آمده تا تصور بهتری از فضای شکلگیری این داستان تاریخی در ذهن خواننده شکل بگیرد.
در بخش هایی از کتاب «پیرمرد و صندلی» میخوانیم:مجلس ساکت بود. دیگر خبری از آن داد و فریادها و آن پچپچهای همیشگی نبود. مدرس، ساکت و با اخم، آن جلو نشسته بود. حرفی نمیزد. همه چیز از قبل مشخص شده بود... تدین که در جایگاه رئیس نشسته بود، شروع کرد به صحبت: «همانطور که وکلای محترم اطلاعدارند و در روزنامهها هم درج شده، انتقاد ملت از سلسله قاجاریه بهخصوص از شخص اعلیحضرت، زیاد شده...
مدرس پشت سرش را نگاه کرد. هفتاد هشتاد نماینده مجلس، همه با هم فریاد میزدند و به مدرس گله میکردند. خیلی از طرفداران فراکسیونِ اقلیت ساکت بودند... چندتایشان وقتی نگاهشان با نگاه مدرس گره خورد، سرشان را زیر انداختند. فقط مخالفین مدرس بودند که فریاد میزدند. تدین بعد از فروکش کردن فریادها گفت: «ما در این ماده، انقراض سلسله قاجار و واگذاری حکومت موقت را به شخص آقای رضاخان پهلوی به رأی میگذاریم...»مدرس با خشم عصایش را بر زمین کوبید: «این ماده خلاف قانون اساسی است!»

پدیدآور: نرجس شکوریانفرد
تعداد صفحات: ۱۹۲
این کتاب داستانهای کوتاهی از زمانه، زندگانی و سیره حضرت زینب کبری(س) است. داستانها اغلب از زبان حضرت زینب(س) روایت میشوند.
حکایتهای کتاب از زمان عبدالمطلب و حمله ابرهه آغاز میشود و با بیان نکاتی کمتر شنیده شده درباره تاریخ صدر اسلام و درباره زندگی خود حضرت زینب(س) جلو میرود و با نقل خاطرات مربوط به بازگشت مجدد ایشان از مدینه به شام که آخرین سفر ایشان هم بود پایان مییابد.
نثر روان و بسیار جذاب و وجود مباحث کمترشنیده شده همراه با رعایت اختصار از جمله ویژگیهای کتاب است که آن را بسیار خوشخوان کرده است.
قلم تأثیرگذار و خوشذوق نویسنده، دقت نظر در ظرایف عمیق و دقیق تاریخی و انتخاب شخصیت حضرت زینب کبری(س) این اثر را از دیگر نمونههای مشابه متمایز ساخته است.
در بخشی از کتاب «خواهر» میخوانیم:
نمیشود گفت که اولین بزرگ قبیله، اولین نامآور مکه، اولین شیخ بنیهاشمیان، که چون کوه ایستاد مقابل ابوسفیان و ابولهب و ابوجهل، آن هم یکتنه و شجاعانه و مدبرانه، مسلمان نبوده است؛ که باید گفت ابوطالب را کسی ندید که بت بپرستد و به روش جاهلیت مقابل آنها سر خم کند، به کسی شلاقی بزند، به همسایه و ضعیفی زور بگوید، از ناحقی دفاع کند، سر به تکبر برافراشته دارد یا حتی یکبار و یکلحظه در مقابل مشرکان، پشت محمد مصطفی(ص) را خالی کند!

پدیدآور: یوسف غلامی
تعداد صفحات: ۱۷۶
نمیدانیم که هستیم، عادتهایمان ریشه در کدام الگوها و ریشهها دارد، چرا باید ازدواج کنیم، فرزنددار شویم، چگونه آنها را تربیت کنیم و... دهها پرسش دیگر.
تربیت فرزند از آن دسته موضوعات حساس، چالشبرانگیز و از دغدغههای اصلی بسیاری از والدین محسوب میشود. اما به درستی چقدر برای این موضوع خطیر، وقت و انرژی صرف میشود و برای آگاهی از اصول و دانش کافی در این امر چه باید کرد؟
کتاب حاضر درباره تربیت فرزندان، راههای کامیابی در این مسیر و هدایت آنهاست. وظایف والدین پیش از تولد فرزند، روشهای نادرست تربیت کودک، آشنایی با ابزارهای مهم تربیت، شناخت ویژگیهای دوران کودکی، چگونگی شکلگیری شخصیت کودک و عوامل هدایت یا گمراهی فرزندان از مهمترین محورهای این کتاب بهشمار میرود. همینطور آسیبشناسیِ برخی سبکهای تربیتی و ارائه راهکارهای علمی با نگاه به تعالیم دین مبین اسلام از ویژگیهای دیگر کتاب محسوب میشود.
ما در تربیت فرزندانمان و در مواجهه با رفتارهای اشتباه آنها چه میکنیم؟ چقدر او و نیازهایش را میشناسیم؟ روش مستقیم و غیرمستقیم در آموزش کودک به چه معناست؟ و قوانین خانه را چه کسی وضع میکند و بر اساس چه معیارهایی؟ از جمله پرسشهایی است که این کتاب به آن پاسخ میدهد.
در پایان نیز روشهای متناقض شخصیتدهی کودک و شرایط فرمانروایی کودکانه مورد بررسی قرار میگیرد و حکمت نهفته در پس عبارت دوران پادشاهی کودکان تا پیش از هفت سالگی را به روشنی بیان میکند.
نویسنده که خود مطالعات غیر روشمند را در تربیت و پرورش کودک بیفایده میداند در این کتاب تلاش کرده مطالبی منسجم و کامل به مخاطب عرضه کند.
در بخشی از کتاب «نمیدانیم چرا؟ راه کامیابی و راز ناکامی در هدایت فرزندان» میخوانیم:
صد سال پیش، قبل از آن که غربیان بدانند «روانشناسی» چیست مردی از تبار حضرت محمد صلیا... علیهوآله (امام صادق علیهالسلام) به پیروان خود فرمود: «از حقوق فرزند بر پدر این است که پدر، مادر آن کودک را بزرگ و محترم بدارد.» کودک همیشه باید پدر را احترامگذارِ مادر مشاهده کند. طفلی که مادر خود را ستمدیده ببیند، احساس شخصیت نمیکند و با تعادل روانی بزرگ نمیشود. احترام به مادر، کمترین حق فرزند بر پدر است.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.

تعداد بازدید : 16
خواص میوههای تابستانی در پیشگیری از بیماری ها

گلابی
مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. ضمناً دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است، به همین دلیل توصیه میشود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتماً این میوه را بگنجانند. همچنین بررسیها نشان داده است در گلابی یک ماده معدنی به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد.
انگور
انگور از منابع پتاسیم محسوب میشود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث بروز اختلال حواس و افسردگی در سنین بالا و سالمندی میشود، به خصوص در افرادی که میوه و سبزی کم مصرف می کنند، عادت به خوردن انگور می تواند کمک کننده باشد. همچنین انگور دارای ترکیبهایی با خواص آنتی اکسیدانی است که دریافت آن ها از بروز سرطانهایی که بر اثر آلودگی هوا و خوردن فرآوردههای گوشتی ممکن است به وجود بیاید، پیشگیری می کند.
آلو
خوردن ۱۰۰ گرم آلو ۲۰ درصد از نیاز روزانه خانمها به آهن را برطرف میکند. به گیاهخواران توصیه میشود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی فقر آهن در آنها کاهش پیدا کند. این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب میشود به همین دلیل به بیماران فشارخونی پیشنهاد میشود آلو را در سبد میوه خود داشته باشند و روزانه ۲ تا سه عدد از این میوه میل کنند. در ضمن آلو از میوههایی است که شدت یبوست را کاهش میدهد و افرادی که مکرر دچار این مشکل گوارشی میشوند، بهتر است بیشتر آلو بخورند.
هلو
خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین میکند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین میآورد و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کم میکند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش میدهد. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب میشود و به همین دلیل توصیه میشود افرادی که به بیماریهای لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند.
جالب است بدانید با خوردن یک هلوی متوسط ۳۴ میلی گرم از نیاز روزانه به این ویتامین تامین می شود.
انبه
خوردن یک انبه کامل که حدود ۶۵۰ گرم وزن دارد، می تواند ۳۳ درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین کند، به همین دلیل خوردن این میوه به فشارخونیها توصیه میشود. در ضمن، انبه از منابع بتاکاروتن است که یکی از آنتی اکسیدانهای قوی است و از بروز کم خونی و فقر آهن پیشگیری میکند. بررسیها نشان داده است خوردن این میوه به دلیل داشتن بتاکاروتن فراوان و به خصوص ترکیبی به نام کریپتوگزانتین، ریسک ابتلا به سرطان رحم را هم پایین میآورد.
انجیر
انجیر از میوههای کلسیم دار است به طوری که با خوردن ۳ عدد از آن، ۲۱ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین میشود. انجیر فیبر فراوانی نیز دارد و به همین دلیل افرادی که از یبوست رنج میبرند، بهتر است آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند. آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن میرسد از این رو، انجیر گزینهای مناسب برای افرادی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آن ها بالاست مانند گیاهخواران و سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند.
آناناس
به دلیل دارا بودن درصد بالایی از آنتی اکسیدانها، آناناس میتواند عامل دفاعی خوبی برای مبارزه با بعضی از بیماریها باشد. آناناس میوهای اشتها برانگیز است و برای افرادی که با هضم غذا مشکل دارند، بسیار مناسب است. این میوه اسید معده و نفخ را کاهش میدهد.
شاید دیده باشید برخی افراد هنگامی که به عیادت بیمار به ویژه افرادی که به تازگی جراحی کردهاند میروند، آناناس میبرند. در خصوص دلیل این امر گفته میشود بروملین موجود در آناناس، باعث التیام زخمها میشود زیرا جریان خون را بیشتر می کند و سبب میشود مواد مغذی سریعتر به زخمها برسد. البته بروملین در فرایند کنسروسازی و پخت از بین میرود از این رو آناناس تازه نسبت به کمپوت آناناس، خواص بیشتری دارد. بر اساس طب چینی، آناناس خاصیت خنککنندگی دارد و برای درمان آفتابسوختگی بسیار مفید است.
خربزه
خربزه یکی از بهترین میوههای تابستانی به شمار میرود. طبیعت خربزه از نظر سردی و گرمی معتدل و تر (رطوبتی) است که هرچه شیرینتر باشد «گرمی و تری» خربزه بیشتر است. خربزه برای تقویت اشتها مفید است و دارای ویتامینهای A و B و C است و دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر و ضد سرطان و ضد انعقاد خون و سکته است. این میوه در درمان سل، سوختگیهای روی پوست، عطش، کم خونی، بی اشتهایی، نرم کردن سینه، نقرس، سنگ کلیه، کمبود شیر مادران، خشکی پوست، نفخ و غیره مفید است. همچنین خربزه چون دارای قند است اثر مفیدی در اشخاصی که مبتلا به سل ریوی و یا کم خونیهای مختلف هستند برجا میگذارد.
ویتامین A موجود در خربزه سلولهای بدن را ترمیم می کند و یکی از عوامل تجدید جوانی میشود. خربزه و طالبی سرشار از آب است و برای رفع عطش و تقویت اشتها مفید و موثر هستند.
شلیل
شلیل از میوههای محبوب تابستانی است که در بسیاری از ویژگیها مشابه با خواص هلو و آلو بوده و هم خانواده با آن هاست و در بعضی مناطق به آن هلوی بدون کرک گفته میشود. از نظر میزان مواد و عناصر مغذی نیز بسیار به هلو مشابهت دارد ولی شلیل حاوی مواد معدنی و ویتامین های بیشتری نسبت به هلو است. عناصری مثل آهن، فسفر و پتاسیم به مقدار فراوان در این میوه یافت شده و ویتامین های A و C موجود در آن نسبت به هلو دو برابر است. از خواص شلیل، وجود آنتی اکسیدان های سالم و در نتیجه خاصیت ضد سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این میوه به دلیل داشتن میزان فیبر گیاهی بالا برای کاهش وزن در افراد چاق بسیار مفید و در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماریهای مزمن نظیر دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی عروقی موثر است. برگ، ساقه و میوه شلیل خاصیت دارویی دارد و در طب سنتی برای درمان از آن استفاده میشود.
هندوانه
این میوه آبدار که در تابستان خوردن آن بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی است. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامینهای A،C و B است. اما آن چه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است. مطالعات و تحقیقات متعددی از مزایای مفید لیکوپن حکایت کردند. این ماده یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشار خون میشود.
اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است.

ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.