صفحات این شماره
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 11
احیا و جلوگیری از تعطیلی 28 واحد تولیدی
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/0fc3b428-edb8-4afa-bd9d-6c1b58629bc3.jpg)
رئیس کل دادگستری خراسان شمالی خاطرنشان کرد:در نتیجه این اقدامات و پیگیری های صورت گرفته تعداد 150 نفر از کارگران واحدهای تولیدی مذکور مجدداً به کار بازگشتند و از خطر بیکاری رهایی یافتند. وی اظهارکرد: در سال 1402 در مجموع 70 جلسه در قالب جلسات اصلی ستاد استانی و ذیل کمیته های فرعی و همچنین از طریق دبیرخانه ستاد استانی با 69 دستور کار برگزار شد که این نشست ها در مجموع 75 مصوبه در پی داشت. وی با تأکید مضاعف بر ضرورت برقراری ارتباط مستقیم با سرمایه گذاران و تولیدکنندگان استان، به بازدید میدانی از 52 واحد تولیدی استان طی سال گذشته اشاره و تصریح کرد: قطعاً حضور مقامات قضایی و مدیران اجرایی در کنار تولیدکنندگان به ویژه از طریق انجام بازدیدهای میدانی می تواند علاوه بر تقویت انگیزه های کار و فعالیت، به طور ملموس و محسوس به شناسایی دقیق مشکلات موجود و تداوم روند پیگیری های لازم در جهت رفع موانع پیش رو و حصول نتیجه مطلوب کمک کند. رئیس ستاد استانی اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی دادگستری کل استان گفت:در این مدت، 365 نفر از سرمایه گذاران و فعالان بخش تولید با حوزه ریاست ستاد استانی اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی دیدار و مسائل و مشکلات خود را مطرح کردند.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 0
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 4
نکته هایی درباره آلرژی بهاره
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/4bbab8ba-b7b3-4d09-b103-5913777a3ac4.jpg)
این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی به افراد مبتلا به آلرژی فصلی توصیه کرد: فعالیت های روزانه حتی المقدور در روز از صبح زود به اواسط روز موکول شود چرا که حداکثر بار آلرژن ها در سطح زمین در ابتدای صبح و نیز انتهای روز است؛ یک خانه تکانی مناسب انجام شود و پنجره ها، قفسه های کتاب، سیستم های تهویه از گرد و خاک و کپک ها و قارچ های احتمالی که در طول زمستان جمع شده اند پاک شوند؛ در روزهای بادی و گرم در خانه بمانید؛ هنگام حرکت با خودرو از سیستم تهویه داخل آن استفاده کنید به جای این که پنجره های ماشین را پایین بکشید؛ هر شب قبل از خواب دوش بگیرید؛ پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید؛ آنتی هیستامینها و استروئیدهای داخل بینی در کنترل علائم آلرژی بهاره بسیار موثرند و برای مصرف این دارو بهتر است توسط پزشک متخصص ویزیت شوید. وی یادآور شد: آلرژیست (پزشکی که با بیماری شما و نیز نوع گرده های منطقه ای که در آن زندگی می کنید آشناست) میتواند در تعیین نوع آلرژنهای مسئول بیماری شما و نیز راههای مقابله با آن به شما کمک کند.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 4
نیازهای تغذیه ای زنان
در حالی که همه افراد به مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند، زنان نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارند که ممکن است هنگام کاهش کالری برای کاهش وزن، تامین آن ها دشوار باشد. به گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطمئن شوید که سبک غذایی شما شامل مواردی به این شرح است تا خطر کمبود این مواد مغذی مفید را کاهش دهید.
کربوهیدرات ها
یکی از مشکلات رژیم های کم کربوهیدرات این است که این رژیم ها منبع انرژی ترجیحی بدن شما را محدود می کنند. اگر میخواهید کالری دریافتی از کربوهیدرات ها را کاهش دهید، روی کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با قند مانند نوشابهها، آب نبات و سایر مواد غذایی با قند افزوده تمرکز کنید. برای به حداکثر رساندن سطح انرژی و سلامت طولانی مدت خود، به منابع کربوهیدرات غنی از مواد مغذی مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، لوبیا و نخود فرنگی توجه کنید.
پروتئین
یکی از رضایت بخشترین راه ها برای متعادل کردن مصرف، گنجاندن پروتئین بدون چربی در هر وعده غذایی است. محصولات لبنی کم چرب، گوشت بدون چربی،مرغ، غذاهای دریایی، آجیل و لوبیا را امتحان کنید. اگر شما از میان وعده صبح استفاده می کنید، مصرف پروتئین به خصوص در صبحانه ممکن است مفید باشد. گنجاندن پروتئین در وعده غذایی صبحانه ممکن است به شما کمک کند تا زمان ناهار سیر باشید و اجتناب از تنقلات حاوی چربی های جامد و قندهای افزوده را آسان تر کند.
آهن
آهن یکی از معدود مواد مغذی است که زنان در سنین 14 تا 50 سال به مقدار بیشتری نسبت به مردان هم سن نیاز دارند تا خطر کم خونی ناشی از فقر آهن را کاهش دهند. این نوع کم خونی می تواند منجر به خستگی، ضعف و تحریک پذیری شود و ممکن است منجر به تولد نوزادان کم وزن برای زنان باردار شود. مصرف خود را با منابع آهن عالی، مانند گوشت قرمز بدون چربی و غلات غنی شده با آهن افزایش دهید. سایر منابع خوب شامل مرغ، ماهی، لوبیا و سبزیجات سبز برگ است. هنگامی که دریافت آهن شما به غذاهای گیاهی متکی است منبع ویتامین C مانند توت فرنگی یا گوجه فرنگی را همراه با غذای غنی از آهن مصرف کنید تا به جذب آهن در بدن کمک کند.
کلسیم
کلسیم بیشتر از همه به ساخت استخوان ها و دندان های قوی کمک می کند. دریافت کلسیم کافی به قوی نگه داشتن قلب و ماهیچه ها کمک می کند و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سرطان روده بزرگ کمک کند. از غذاهای پرکلسیم مانند لبنیات کم چرب لذت ببرید و نیز مواد حاوی کلسیم مانند سبزیجات برگ سبز از جمله کلم پیچ، کلم سبز و کلم بروکلی و آب میوه 100 درصد غنی شده با کلسیم را مصرف کنید. حداقل مصرف 1000 میلی گرم در روز را هدف قرار دهید(اگر 51 سال یا بیشتر دارید 1200 میلی گرم در روز).
اسیدفولیک
هر زن 14 ساله و بالاتر هر روز به 400 میکروگرم فولات (یا اسید فولیک) نیاز دارد، مگر این که باردار یا شیرده باشد که هر دو به مقدار بیشتری نیاز دارند. این ویتامین به سالم نگه داشتن گلبول های قرمز خون کمک می کند و در پیشگیری از نقص مادرزادی لوله عصبی ضروری است. فولات خود را از غذاهای خوشمزه و غنی از مواد مغذی مانند غلات کامل، سبزیجات برگ سبز، پرتقال، انواع توت ها، آجیل و لوبیا یا محصولات غلات غنی شده که با اسید فولیک غنی شده اند، دریافت کنید.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 2
۲۵۹۲ مأموریت اورژانس در طرح نوروزی
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/fd6633c2-a7be-4008-ab30-ec4e68c0c9d0.jpg)
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 4
صدور 76 مجوز برداشت آب برای فعالیت های تولیدی در استان
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی اعلام کرد: 76 مجوز برداشت از منابع آب برای فعالیت های تولیدی در سال 1402 در راستای تحقق شعار سال و رشد تولید در استان صادر شده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی، مهندس «سید عقیل مرتضوی» گفت: با صدور این مجوزها، اجازه برداشت سالانه بیش از 500 هزار متر مکعب آب برای فعالیت های تولیدی در استان داده شده است. او توضیح داد: مجوز برداشت 54 درصد منابع تخصیصی در سال گذشته با حجم بیش از 272 هزار متر مکعب در سال برای تامین آب مورد نیاز کارخانه ها و کارگاه های تولیدی، 15 درصد منابع برای مراکز پرورش دام و طیور، حدود 4 درصد برای گلخانه و کشت گیاهان دارویی و 27 درصد منابع نیز برای خدمات و سایر مصارف اختصاص یافته است. وی با اشاره به محدودیت منابع آب خراسان شمالی با توجه به تداوم خشکسالی و کم بارشی در این استان، بر ضرورت استفاده بهینه از منابع آب موجود تاکید کرد و گفت: مخازن آب زیرزمینی این استان سالانه بین 65 تا 95 میلیون متر مکعب کسری دارند و به عبارتی این میزان بیش از مقدار تغذیه آبخوان ها (بارندگی های موثر) از این منابع در سال برداشت می شود. مهندس «مرتضوی» تصریح کرد: حجم تجمیعی کسری مخازن آب زیرزمینی استان طی چند دهه اخیر به بیش از دو میلیارد متر مکعب رسیده است و این وضعیت، ضرورت بیش از پیش عزم عمومی برای تعادل بخشی منابع و مصارف آب استان را خاطرنشان می کند.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 8
پلمب 6 واحد صنفی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی خراسان شمالی، روز گذشته، از انجام 6 هزار و 580 بازرسی نوروزی توسط بازرسان بهداشت محیط از ابتدای اجرای طرح سلامت نوروزی تاکنون خبر داد و گفت: در جریان این بازرسیها که از اماکن اقامتی، اماکن عمومی، مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، پایانههای مسافربری و غیره انجام شد، 584 اخطاریه بهداشتی صادر شده است. دکتر «جواد شاهینفر» افزود: در اجرای بازرسی های بهداشتی نوروزی تاکنون 52 واحد صنفی به دلیل عدم رعایت استاندارد و موازین بهداشتی به مراجع قضایی معرفی و 6 واحد نیز پلمب شدند. وی همچنین با اشاره به این که 5 هزار و 144 مورد کلرسنجی از آب آشامیدنی در این مدت انجام شده است، خاطرنشان کرد: با تجهیز بازرسان بهداشت محیط به وسایل پرتابل بررسی بهداشت محیط و بهداشت مواد غذایی، هزار و 932 مورد سنجش صورت گرفته و تعداد 84 مورد نمونه برداری از مواد غذایی مشکوک انجام و 8 هزار و 143کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته کشف و از چرخه مصرف خارج شده است.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 5
راهپیمایی روز قدس در بجنورد از میدان شهید آغاز میشود
مراسم راهپیمایی روز قدس در جمعه پایانی ماه مبارک رمضان، در بجنورد از میدان شهید آغاز میشود. در جلسه نهایی هماهنگی روز جهانی قدس مقرر شد، مراسم راهپیمایی روز قدس جمعه، ۱۷ فروردین، ساعت ۱۰ صبح در بجنورد از میدان شهید به سمت مصلای امام خمینی(ره) برگزار شود. در این مراسم حجتالاسلام والمسلمین «رضا نوری»، نماینده ولی فقیه در خراسان شمالی سخنرانی میکند، سپس آیین عبادی و سیاسی نماز جمعه برگزار خواهد شد. شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی از مردم روزهدار استان دعوت کرد تا در راهپیمایی روز قدس شرکت کنند. مراسم راهپیمایی روز قدس بهصورت زنده از شبکه اترک خراسان شمالی پخش میشود.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 4
تردد 6 میلیون و 982 هزار وسیله نقلیه در راه های استان
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/22991f86-0bd2-4926-828d-671502def5f6.jpg)
از سوی دیگر، معاون حمل و نقل اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی گفت: 75 هزار و 797 مسافر طی ایام اجرای طرح نوروزی (24 اسفند پارسال تا 13 فروردین امسال) توسط ناوگان حمل و نقل عمومی جاده ای خراسان شمالی جا به جا شدند. «سعید سبحانی» اظهارکرد: این تعداد مسافر به نقاط مختلف استان و کشور جا به جا شدند که حاکی از افزایش 7.1 درصدی آمار نسبت به مدت مشابه سال قبل است. وی اضافه کرد: این تعداد مسافر با 10 هزار و 3 سفر جا به جا شدند که 2.6 درصد افزایش را در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته نشان می دهد. وی 7 هزار و 531 سفر را درون استانی با 58 هزار و 218 مسافر دانست که 75 درصد سفرها و 77 درصد مسافران را شامل می شود. «سبحانی» افزود: در این بازه زمانی، 2 هزار و 472 سفر برون استانی با 17 هزار و 579 مسافر انجام شد که به ترتیب 25 و 23 درصد افزایش یافته است. معاون حمل و نقل اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی ادامه داد: 61 هزار و 904 مسافر (81.6 درصد) سفرهای خود را با مینی بوس و سواری کرایه و 12 هزار و 851 مسافر (18.4 درصد) با اتوبوس طی کرده اند.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 5
نقش ویژه صدا و سیما در تشویق سرمایه گذاران برای سرمایه گذاری در استان
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/28f25dfb-f897-4824-bd41-b9b612bf55d8.jpg)
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 11
بازدید 331337 گردشگر از جاذبههای استان
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/5bf0f03d-0a6f-46a3-a0b4-7ad285985ba4.jpg)
وی با اشاره به بازدید از موزههای خراسان شمالی بیان کرد: در این مدت ۵ هزار و ۸۱۷ نفر از موزههای فعال در استان دیدن کردند که بیشترین آمار مربوط به مجموعه فرهنگی تاریخی مفخم در بجنورد است که تعداد ۴۸۳۱ نفر را به خود اختصاص داده است. «مستوفیان» اضافه کرد: ازجمله جاذبههای خراسان شمالی میتوان مجموعه فرهنگی تاریخی مفخم بجنورد، ارگ بلقیس اسفراین، چهارطاقی شیروان، موزه گرمابه و حمام شهر فاروج و آتشکده اسپاخو را نام برد.
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی خراسان شمالی همچنین گفت: از ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ تا ۱۳ فروردین۱۴۰۳، ۱۳۶ هزار و ۳۶۶ مسافر نوروزی در اقامتگاههای رسمی، غیررسمی و اضطراری در خراسان شمالی اقامت داشتهاند.
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
![](/Resource/images/titrbullet.png)
تعداد بازدید : 13
اعلام میزان زکات فطریه در استان
![](http://khorasanshomali.khorasannews.com/content/upload/5c4c48d8-9e7e-4df6-b6f6-fdcb21da8c1f.jpg)
![](/resource/images/comment-top.png)
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.