رئیس کل دادگستری خراسان شمالی در آیین عطرافشانی، غبارروبی و گلباران مزار شهدا با تأکید بر ضرورت حفظ و صیانت از آرمان ها و ارزش های واقعی انقلاب شکوهمند اسلامی، حرکت در امتداد خط ولایت فقیه و رهبری را به عنوان قطب نمای دقیق هدایت کشور به سوی سعادت و عاقبت به خیری، پیشرفت، بالندگی و توسعه معرفی کرد. حجت الاسلام والمسلمین «رضا براتی زاده» ا اشاره به مشکلات متعدد اقتصادی و  معیشتی مردم، از مسئولان خواست با وجود توطئه های دشمنان و تحریم های ظالمانه استکبار جهانی، با اتکا به توانمندی های درونی و تقویت زیرساخت های اقتصاد مقاومتی و عمل به سیاست ها و برنامه های ابلاغی رهبر معظم انقلاب اسلامی در این خصوص و با بهره گیری از روحیه انقلابی و مجاهدات های شبانه روزی برای رفع مشکلات، تلاش کنند.
وی با انتقاد از جایگاه کشوری استان خراسان شمالی از حیث کم برخورداری و توسعه نیافتگی و همچنین تورم و گرانی گفت: این وضعیت به هیچ وجه زیبنده استان خراسان شمالی نیست و لازم است برای ارتقای جایگاه این استان بسیار بیشتر تلاش شود.
حجت الاسلام والمسلمین «براتی زاده» خطاب به استاندار و مدیران ارشد استانی اظهارکرد: تجربه ثابت کرده که با مکاتبات متعدد و پیگیری هایی از این دست نمی توان نتیجه گرفت بلکه طریق صواب این است که مشکلات استان با حضور و پیگیری مداوم میدانی و فقط از طریق وزارتخانه های مختلف و  قوه مجریه و همچنین قوه مقننه، مجلس شورای اسلامی و دیگر مجاری پیش بینی شده تا حصول نتیجه مطلوب پیگیری شود.
رئیس کل دادگستری استان، به نماینده عالی دولت در استان توصیه کرد: برای کمک به مردم محروم استان خراسان شمالی، کار این جا را به معاونان خود بسپارید و برای رفع مشکلات موجود به تهران بروید و به طور مستمر پیگیر باشید تا مسئولان عالی کشور فکری به حال کمبودها، نواقص، کاستی ها، مسائل و مشکلات استان کنند.

گروه خبر- همزمان با دهه مبارک فجر، جشن افتتاح و کلنگ زنی پروژه ها در شهرستان های مختلف استان خراسان شمالی در حال برگزاری است. طی روزهای گذشته آیین افتتاح و کلنگ زنی ده ها پروژه در تعدادی از شهرستان ها با حضور مردم و مسئولان برگزار شد و در روزهای دیگر ایام ا... دهه فجر هم شاهد این مراسم در برخی دیگر از شهرستان های استان خواهیم بود. افتتاح و کلنگ زنی ۶۰ پروژه در شهرستان مانه و سملقان و ۶۲ پروژه در شهرستان رازوجرگلان بخشی از این پروژها بود. استاندار خراسان شمالی در آیین افتتاح پروژه برق رسانی به شهرستان راز و جرگلان گفت: در چارچوب مصوبات موجود ، ظرفیت های سرمایه گذاری و صادرات در شهرستان راز و جرگلان را تقویت خواهیم کرد تا عمران و آبادانی این شهرستان مسیر توسعه را طی کند. دکتر «محمدرضا حسین نژاد» در آیین عملیات اجرایی گازرسانی به ۱۷ روستا و شهرک روستایی شهرستان راز و جرگلان هم گفت: رمز پیشبرد اهداف عمرانی و اقتصادی استان، وحدت و همدلی است. وی در جمع نمازگزاران نماز جمعه غلامان هم بیان کرد: با پیگیری های مستمر برای بازگشایی بازارچه و گذر مرزی بسترهای لازم در حال فراهم شدن است .وی خاطرنشان کرد: با ارائه نامه کتبی به معاون اول رئیس جمهور و برگزار شدن کمیسیون مشترک به زودی،  این موضوع در حال پیگیری است.وی با بیان این که برای ارتقای شهر غلامان به شهرستان محدودیت هایی وجود دارد، گفت: باید پیگیر این موضوع بود چون آمادگی های لازم برای شهرستان شدن وجود دارد که لازمه تحقق آن  پیگیری مستمر و توام با هم افزایی از سوی مجموعه استانداری و نمایندگان مجلس شورای اسلامی است .استاندار خراسان شمالی در آیین احداث واحد‌های ۲ و ۳ مرغ گوشتی شرکت مزارع نوین ایرانیان سازمان اتکا در شهر پیش قلعه مانه و سملقان گفت: با همدلی که بین‌ تمام اجزای حاکمیت استان وجود دارد تمام پروژه های عمرانی را با قوت بیشتری پیگیری خواهیم کرد.
دکتر «حسین نژاد» شهرستان مانه و سملقان را مستعد در بخش کشاورزی دانست و افزود: با انتقال آب منطقه گلیل و سرانی به استان و دسترسی به کشاورزی آبی، شاهد تحول این بخش خواهیم بود.وی در آیین عملیات اجرایی گازرسانی به ۲۴ روستای شهرستان مانه و سملقان در روستای هاور گفت: با ایجاد اعتماد به نفس توانستیم مباحث تجهیزات گازرسانی بومی سازی شود تا نیاز به سایر کشورها نداشته باشیم.گفتنی است به مناسبت گرامی داشت ایام ا... دهه فجر، ۴۴ پروژه مخابراتی شهرستان مانه و سملقان  افتتاح شد.استاندار خراسان شمالی همچنین در آیین افتتاح ۲۸ پروژه آموزشی استان گفت: گام هایی که برای فضاهای آموزشی برداشته می شود در راستای تسریع در روند توسعه رقم بخورد .
همچنین با حضور استاندار خراسان شمالی و مسئولان استانی و محلی، پروژه سالن اجتماعات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در شهر راز افتتاح شد. استاندار خراسان شمالی در جمع تعدادی از مردم و نمایندگان شوراهای راز گفت: برای بیمارستان ارتش، امضاهای واگذاری از وزیر بهداشت اخذ شده است که به زودی هم تجهیز خواهد شد که نوید خوبی برای مردم شهر راز خواهد بود.

 

پیش از انقلاب شکوهمند اسلامی ایران، هیچ طرحی برای مدیریت منابع آب در این خطه اجرا نشده بود. پس از انقلاب اسلامی تا زمان تشکیل شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی، پنج سد با مجموع توان تنظیم 125 میلیون متر مکعب در سال و بخشی از شبکه‌های آبیاری پایاب این سدها و همچنین چند طرح‌ کوتاه مدت تامین آب شرب و بهداشت برای شهرهای بجنورد، شیروان، اسفراین و جاجرم و گرمه و آشخانه اجرا شد.پایگاه اطلاع رسانی شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی، همزمان با فرا رسیدن بهمن ماه، به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، در این گزارش، چکیده ای از دستاوردهای مدیریت منابع آب خراسان شمالی را منتشر می کند.از سال 1357 تا زمان تشکیل شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی در سال 1384، پنج سد با مجموع توان تنظیم 125 میلیون متر مکعب در سال و بخشی از شبکه‌های آبیاری پایاب این سدها و همچنین چند طرح‌ کوتاه مدت تامین آب شرب و بهداشت برای شهرهای بجنورد، شیروان، اسفراین و جاجرم و گرمه و آشخانه اجرا شد و پس از تشکیل شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی نیز طرح های متعددی برای مدیریت منابع آب خراسان شمالی انجام شده است.

مهم ترین اقدامات، طرح ها و پروژه‌های اجرا و بهره‌برداری شده توسط شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی
1- 22 هزار هکتار شبکه آبیاری زمین‌های پایاب سدهای در دست بهره برداری
2- 4 طرح بزرگ بلندمدت آب رسانی به شهرهای بجنورد، شیروان، اسفراین و گرمه و جاجرم از سدهای شیرین‌دره، شیروان و اسفراین (شامل 156 کیلومتر خط انتقال با ظرفیت انتقال 1530 لیتر بر ثانیه،3 تصفیه خانه بزرگ، 4 ایستگاه پمپاژ با 32 دستگاه پمپ مکش، 12 مخزن با مجموع ظرفیت حدود 75000 مترمکعب و 3 حلقه چاه با دبی 80 لیتر در ثانیه) با مجموع ظرفیت انتقال سالانه بیش از 44 میلیون و 500 هزار متر مکعب آب شرب تصفیه شده
3- ساخت 3 سد (گلول، غلامان، چندیر)
4- ساخت 10 بند انحرافی و کانال انتقال آب، تغذیه مصنوعی  (سست اسفراین، ینگه قلعه شیروان، آرمود آقاچی فاروج، قتلیش و قره‌خانبندی در بجنورد، کیکانلو در مانه و سملقان و کانال انتقال آب ، امانلی، کلاته کاریز، بند لاستیکی کوشکی در مانه و سملقان، تغذیه مصنوعی دهنه اجاق اسفراین)
5- خط انتقال پساب فاضلاب شهر اسفراین به طول 16 کیلومتر
6- نیروگاه خورشیدی سد غلامان با ظرفیت 100 کیلووات ساعت
7- صرفه جویی 26 میلیون و 500 هزار متر مکعب آب از طریق انسداد بیش از 1919 حلقه غیر مجاز از ابتدای طرح احیا و تعادل بخشی منابع آب سال 1384
8- صدور 3379 مجوز و پروانه بهره برداری از منابع آب زیر زمینی از ابتدای تشکیل شرکت برای مصارف شرب، کشاورزی و صنعت استان
9- تامین آب شرب شهرها و روستاهای استان، کشاورزی و واحد های صنعتی پرآب طلب و کم آب طلب از منابع آب سطحی و زیرزمینی به میزان بیش از 70 میلیون مترمکعب
10- تجهیز تمام چاه های کشاورزی برقی استان به شمارشگرهای هوشمند آب و برق به تعداد 1189 حلقه
11- مطالعات سرتاسری تعیین حریم و بستر 1464 کیلومتر از رودخانه‌های استان در 61 طرح
12- ساماندهی بیش از 87 کیلومتر از رودخانه‌های داخلی و مرزی
13- لایروبی و بازگشایی  145 کیلومتر از رودخانه‌های داخلی و مرزی در 60 طرح
14- بازسازی سر دهانه ها و تاسیسات آبی خسارت دیده از سیلاب شهرستانهای رازو جرگلان و مانه و سملقان
15- اجرای طرح ملی فرهنگ‌سازی دانش‌آموزی «داناب و گسترش سواد آبی» با پوشش بیش از 103 هزار دانش‌آموز مقطع راهنمایی و دوره اول و دوم متوسطه استان
16- بازسازی سر دهانه ها و تاسیسات آبی خسارت دیده از سیلاب شهرستان های راز و جرگلان، مانه و سملقان، اسفراین و شیروان
 17- مرمت و بازسازی تاسیسات آبی (سدها و شبکه ها) در دست بهره برداری در محدوده استان
18- تجهیز نقاط تحویل آب در شبکه های آبیاری به ابزار اندازه گیری جریان
19- احداث بازسازی و ترمیم، تجهیز و آنلاین سازی  95 ایستگاه سنجش آب های سطحی
20- احداث و بازسازی، تجهیز و آنلاین سازی 68 ایستگاه شبکه سنجش سطح آب زیرزمینی
21- آمار برداری سراسری منابع و مصارف منابع آب سطحی و زیرزمینی
22- عملیات حفاظت، حفاری، گمانه و چاه های اکتشافی در محدوده گلول و سرانی شیروان
23- مطالعات مدل های کمی و کیفی آبخوان های آبرفتی استان
24- برون سپاری مشاغل عمومی و غیر حاکمیتی به بخش خصوصی
25- اجرای سامانه هشدار زلزله در سدهای استان
26- سطح بندی طرح ها و پروژه های شرکت از نگاه پدافند غیر عامل (از 27 طرح و پروژه ، 17 طرح مهم و 10 طرح عادی)
27- اجرای سیستم حفاظت هوشمند و دوربین های مداربسته در سدها و تاسیسات آبی استان و انجام اقدامات پدافند سایبری و برقراری ارتباط بی سیم سدها با ستاد مرکزی و مدیریت منابع  آب شهرستان مربوطه
28- اجرای مانورهای مدیریت سیلاب در سدها و تاسیسات شرکت

 طرح‌ها و پروژه‌های در دست مطالعه و اجرا:
1- عملیات ساخت 5 سد (سد گلمندره، سد بش قارداش ، سد دربند، سد گراتی و علاج بخشی سدبیدواز اسفراین)
2- طرح آب رسانی از محدوده سرانی به شهرهای استان (خط انتقال 230 کیلومتر، حجم انتقال 40 میلیون متر مکعب در سال)
3- احداث شبکه آبیاری و زهکشی سد گلمندره (اراضی تحت پوشش شبکه یک هزار هکتار)
4- اجرای 6 طرح تغذیه مصنوعی، بند انحرافی، سد لاستیکی بند  خاکی و آبگیر زیر سطحی  (تغذیه مصنوعی هنامه شیروان، بند انحرافی و کانال انتقال آب آغمزار، بند انحرافی و کانال انتقال آب اینچه سفلی، بند خاکی چهارچوبه و آبگیر زیر سطحی راستقان)
5- آب رسانی به شهرک صنعتی اسفراین از سد بیدواز
6- مطالعه احداث شبکه آبیاری و زهکشی سد گراتی
 7- مطالعه 3 بندانحرافی وتغذیه مصنوعی (بند تغذیه ای در محدوده روستای کلاته ولی باغان شیروان، بند ذخیره‌ای تغذیه ای رویین، بند انحرافی و کانال انتقال آب اراضی محدوده روستاهای دشتک و اینچه و...)
8- انسداد چاه های غیر مجاز
9- مطالعه و ساماندهی رودخانه مرزی سومبار (به طول بیش از 23 کیلومتر)
10- لایروبی، ساماندهی و بازگشایی و آزادسازی اراضی بستر رودخانه های استان به تعداد 4 طرح
11- مطالعه موردی حریم و بستر رودخانه های استان به طول 656 کیلومتر و به تعداد 5 طرح
12- مطالعات مرحله دوم ساماندهی رودخانه های استان به طول 34 کیلومتر و تعداد 3 طرح
13- رپرگذاری رودخانه های استان به طول 93 کیلومتر و به تعداد 2 طرح
14- مدیریت مشارکتی آب (انجام اقدامات به منظور بسترسازی مشارکت مردمی در حوزه مدیریت منابع آب)
 15- اجرای طرح دانش آموزی داناب برای تمام دانش آموزان دوره اول متوسطه سراسر استان
16- مطالعات مرحله اول و دوم طرح های کوچک تامین آب و کنترل سیلاب (5 مورد) در محدوده شهرستان اسفراین
17- مطالعات مرحله اول بهره گیری بهینه از منابع آب رودخانه های حوزه بام شهرستان اسفراین و شهر راز
18- مطالعه و احداث شبکه پایش منابع و مصارف دشت های استان
19- مطالعه و تحلیل شبکه پایش سطح آب زیرزمینی دشت های استان
20- انجام مطالعات هیدروگرافی مخازن سدهای شیرین دره و بارزو
21- انجام مطالعات رفتارنگاری و میکروژئودزی سدهای در دست بهره برداری
22- انجام عملیات اجرایی بازگشایی و رفع تصرفات شبکه های آبیاری
23- لایروبی بندهای انحرافی بیدواز اسفراین و بارزو شیروان
24- مطالعات مرحله اول و دوم تامین آب اراضی حاشیه رودخانه سومبار
25- پروژه مطالعات بهره برداری بهینه از منابع آب حوضه میانی شبکه آبیاری سد چندیر
26- پروژه مطالعات بروزرسانی مدل کیفی مخازن سدهای سومبار و چندیر و سد گلمندره
27- پروژه مطالعات پدافند غیر عامل، ارزیابی زیست محیطی و عملیات حفاری چاههای اکتشافی در محدوده سرانی و گلول شیروان
28- مطالعات مرحله اول و دوم طرح های کوچک تامین آب و کنترل سیلاب (5 مورد) در محدوده شهرستان اسفراین
29- مطالعات مرحله اول بهره گیری بهینه از منابع آب رودخانه های حوزه بام شهرستان اسفراین و شهر راز
30- مطالعه و احداث شبکه پایش منابع و مصارف دشت های استان
31- مطالعه و تحلیل شبکه پایش سطح آب زیرزمینی دشت های استان
32- مطالعه و طراحی سازه های ایستگاه های آب سنجی استان

منابع آب خراسان شمالی
 میانگین بارندگی سالانه در استان خراسان شمالی کمتر از 270 میلی متر و حجم منابع آب تجدید پذیر حدود یک میلیارد و 42 میلیون متر مکعب است. از این مقدار حدود 578 میلیون متر مکعب آب های سطحی استان را تشکیل می‌دهد و حدود 464 میلیون متر مکعب آبخوان های زیرزمینی را تغذیه می کند.
در مجموع تاکنون 8 سد با ظرفیت ذخیره سازی حدود 240 میلیون متر مکعب و توان تنظیم 173 میلیون متر مکعب آب در استان ساخته شده و به بهره برداری رسیده است.

تاریخ تشکیل شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی
اداره کل آب خراسان شمالی در دهم شهریور 1383 تشکیل و در سوم بهمن ماه 1384 به شرکت آب منطقه‌ای خراسان شمالی تبدیل شد.

با حضور استاندار خراسان شمالی و مسئولان استانی و محلی،  طی مراسمی از تندیس شادروان دکتر «عبدالجلیل غیادی» پزشک حاذق منطقه راز و جرگلان و شهید مدافع سلامت در شهر یکه سعود رونمایی شد. استاندار خراسان شمالی در آیین رونمایی از تندیس این پزشک حاذق استان اظهارکرد: دکتر «عبدالجلیل غیادی» اهل استان گلستان بود که ۲۸ سال از عمر خود را در بین مردم جرگلان و در مطب کوچک خود در شهر یکه سعود بخش جرگلان  گذراند و سال ها بیماران جرگلانی را معاینه کرد. دکتر «حسین نژاد» از دکتر غیادی به عنوان تجلی از خود گذشتگی، ایثار، فداکاری، عِرق محلی و نوع دوستی یاد کرد و ادامه داد: با همه جایگاه‌هایی که برای دکتر فراهم بود اما وی مدت طولانی از بهترین زمان‌های عمرش را در خراسان شمالی  سپری کرد و بدون در نظر گرفتن منافع شخصی تمام وقت خود را صرف پیشرفت منطقه کرد و مردم این خطه همواره یاد و خاطره این پزشک حاذق را زنده نگه می دارند.

 

نماینده ولی فقیه در خراسان شمالی گفت: ریشه انقلاب اسلامی بر پایه اعتقادات دینی است و مردم ثابت کردند از دینشان دست نمی‌کشند. حجت‌الاسلام والمسلمین «رضا نوری» در آیین عبادی سیاسی نماز جمعه بجنورد اظهارکرد: حکومت طاغوت و شاهنشاهی، اموال ایران‌ را چپاول کرد و خیانت‌های زیادی به مروم روا داشت و بعد از سقوط نیز پول‌های زیادی را از کشور به تاراج برد و چگونه می‌توان این خیانت‌های بزرگ را فراموش کرد؟ وی با اشاره سالروز میلاد باسعادت حضرت علی(ع) گفت: امام علی(ع)، انسانی کامل، حاکمی زاهد و مدیری برای همه اقشار جامعه اسلامی بود و پیروی از این الگوی ویژه، یک افتخار بزرگ برای مردم ما است. به گزارش تسنیم، امام جمعه بجنورد تصریح کرد: امروز ما مسئولان باید تلاش کنیم تا حداقل کمی خودمان را به سیره زندگی امام علی(ع) نزدیک کنیم و استفاده از بیت‌المال به نفع خود، برخلاف مسیر زندگی شخصی و سیاسی امیرالمومنین(ع) است. نماینده ولی فقیه در خراسان شمالی با اشاره به ایام ا... دهه فجر گفت: باید این دهه را گرامی و این ایام ا... را بزرگ و عزیز بداریم و معرفی دستاوردهای انقلاب یک فرض بر صاحبان رسانه و تریبون‌هاست.
 

استاندار خراسان شمالی در جشن پدران آسمانی و در جمع فرزندان و همسران شهدا گفت: رفیع ترین جایگاه متعلق به خانواده شهداست زیرا با صبر و استقامت خود در دفاع از انقلاب اسلامی پای آرمان های این انقلاب ایستادگی کردند . دکتر «حسین نژاد» افزود: پایمردی شهدا موجب شد تا دشمنان نتوانند دست به تجزیه طلبی بزنند و بدانند که چراغ این انقلاب همچنان روشن است .

گروه سلامت- اگر چه حفظ تندرستی و سلامت، ساعت، روز و ماه خاصی را نمی شناسد اما در ماه های سرد فصل زمستان، مراقبت از سلامت باید بیشتر و دقیق تر باشد. در این بین، توجه به سلامت کودکان و سالمندان با توجه به شرایط سنی و جسمانی آن ها باید ویژه تر باشد. در این مطلب، نکات مختلفی که  برای مراقبت از سلامت سالمندان در سرما ارائه شده است مرور می کنیم. کارشناسان می گویند سالمندان در هوای بسیار سرد باید سعی کنند که تا حد امکان در منزل بمانند و هنگام خروج از منزل هم حتماً  از لباس‌های گرم به همراه کلاه و دستکش استفاده کنند. از سوی دیگر افرادی که به بیماری‌های قلبی یا سایر مشکلات گردش خون مبتلا هستند بیشتر در معرض سرمازدگی قرار دارند. علایم این مشکل شامل بی‌حسی، رنگ پریدگی پوست یا پوست خاکستری مایل زرد یا  رنگ پریده است. برای جلوگیری از سرمازدگی تمام نقاط بدن باید با لباس پوشیده و در برابر سرما حفاظت شود. اگر فرد در پوست بدن خود احساس درد کند یا رنگ آن به قرمزی یا تیرگی متمایل شود، فرد باید به سرعت وارد فضای بسته شود. لازم به ذکر است یخ و برف خطر افتادن را افزایش می‌دهد که این امر می‌تواند برای افراد سالمند که استخوان‌هایشان آسیب پذیر و شکننده است بسیار خطرناک باشد. سالمندان در ایام سرد سال می‌توانند با انجام فعالیت‌های ورزشی کمتر به سرماخوردگی دچار شوند. آن گونه که اعلام شده است سالمندانی که حداقل سه مرتبه در هفته ورزش می‌کنند، دو برابر کمتر از سالمندانی بیمار می‌شوند که هیچ گونه حرکت ورزشی انجام نمی‌دهند. انجام ورزش سبک و متوسط مانند پیاده روی به مدت 30 تا 45 دقیقه و سه تا پنج روز در هفته می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بروز سرماخوردگی سالمندان جلوگیری کند. ورزش موجب افزایش سطح ایمنی بدن می‌شود. تحرک در سالمندان مقاومت بدن را افزایش می دهد و از طرفی با افزایش ترشحات بزاقی از ورود عوامل بیماری زا و بروز بیماری در دستگاه تنفسی فوقانی جلوگیری می‌کند. سالمندان، تحرک و ورزش را در منزل یا با مراقبت خاصی آن هم در حد ورزش سبک و پیاده‌روی در بیرون از منزل فراموش نکنند تا در فصل سرما دچار مشکلات چاقی و مفصلی نشوند.
دکتر «وفایی» دانشیار دانشگاه در این باره گفته است: افراد در مراقبت از مفاصل خود در هر فصلی باید مواظب باشند تا دچار صدمه و آسیب نشوند و سردی هوا برای افرادی که مشکلات مفصلی دارند باعث تشدید درد ناحیه مفصل آن ها می‌شود. توصیه ما به افرادی که مشکل مفصل دارند این است که در هوای سرد مراقب باشند تا مفصل‌شان دچار سردی نشود و تا آن جا که می‌توانند با پوشش لباس مناسب، مفصل را گرم نگه دارند. به گفته وی، میانسالان و سالمندان در فصل سرد باید مراقب چاقی خود باشند. وی خاطرنشان کرده است: با توجه به این که در فصل سرما قرار داریم، سالمندان و بازنشستگان باید توجه داشته باشند که وزن خود را کنترل کنند و دچار اضافه وزن نشوند. به طور معمول این دسته از افراد به دلیل لغزندگی زمین برای این که دچار شکستگی و مشکلات مفصلی نشوند کمتر از منزل بیرون می‌آیند و همین مسئله ممکن است بیماری چاقی را برای آن ها رقم بزند که باید با ورزش و تغذیه مناسب مراقب این موضوع باشند.
وی تصریح کرده است: افراد حتماً در فصل سرد سال به خوراکی‌هایی که دارای ویتامین‌های D، C وK  هستند روی بیاورند، به این علت که ما در فصل سرد سال کمتر آفتاب به بدنمان می‌خورد و وجود ویتامین D می‌تواند جایگزین خوبی برای بدن باشد، همچنین به دلیل جذب کلسیم و محکم‌تر شدن استخوان‌‍‌ها توصیه می‌کنیم که ویتیامین C مصرف کنند.
از سوی دیگر، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی می گوید: به طور معمول با افزایش سن، بدن افراد تحمل کمتری در برابر سرما پیدا می کند زیرا میزان سوخت و ساز در بدن سالمندان نسبت به دوران جوانی کمتر می شود و در نتیجه بدن حرارت کمتری تولید می کند و تحمل سرما برای سالمند کم می شود.
دکتر «اکبری» یادآور می شود: از آن جا که اغلب سالمندان در منزل تحرک کمی دارند، این سبک زندگی آن ها را در برابر سرما آسیب پذیر می کند. وی ادامه می دهد: از طرفی سالمندان معمولاً با بیماری های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند و این بیماری ها ممکن است به آن ها اجازه ندهد که به خوبی حس سرما را درک کنند، مانند سالمندان مبتلا به دیابت، مشکلات تیروئید، پارکینسون و فراموشی.
وی خاطرنشان می کند: سالمندی که به مدت طولانی در معرض سرما قرار می گیرد، دست و پاهاش سرد و صورتش رنگ پریده می شود و بدنش شروع به لرز می کند یا حرکت کردن برای او سخت می شود، ضربان قلبش آهسته می زند و دچار تنفس سطحی می شود و به رسیدگی فوری نیاز دارد. دکتر «اکبری» در خصوص سالمندانی که به آرتروز مبتلا هستند، می گوید: این دسته از سالمندان وقتی در معرض سرما قرار می گیرند، رگ هایی که مسئول خون رسانی به مفاصل زانوی آن ها هستند، خون کمتری را به سمت مفاصل می برند و به این ترتیب این افراد دچار درد های زیادی در زانو می شوند و این درد روند حرکتی آن ها را مختل می کند.
 وی توصیه می کند: سالمندان در فصل سرد، زمان بیشتری را در منزل سپری کنند و فقط در صورت ضرورت از منزل خارج شوند و کمتر در معرض سرما قرار گیرند. وی تصریح می کند: در شرایطی که نیاز است سالمندان از منزل خارج شوند باید طوری برنامه ریزی شود تا مدت زمان زیادی را در محیط بیرون حضور نداشته باشند و پوشش مناسبی داشته باشند که در این خصوص، استفاده از چندین لایه لباس، نسبت به یک لایه لباس ضخیم، گرمای بیشتری و بهتری را برای آن ها فراهم می کند.