کمین فشارخون بالا
تعداد بازدید : 221
ابتلای 30 درصد جمعیت بالای 30 سال استان به فشار خون بالا
علوی
فشارخون بیماری است که به دلایل زیادی از جمله چاقی، افزایش سن، مصرف نمک زیاد و رعایت نکردن رژیم غذایی صحیح رخ می دهد. از سوی دیگر بنا به اظهارات مسئولان وزارت بهداشت، 6.5 میلیون ایرانی از ابتلا به فشار خون بالا بی خبر هستند و به عقیده آن ها این میزان ناآگاهی می تواند کشور را با تشدید بحران مرگ زودرس مواجه کند.
در خراسان شمالی وضعیت چندان مطلوبی از این امر گزارش نمی شود به طوری که طبق اظهارات معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان، این عارضه حدود 30 درصد جمعیت بالای 30 سال را مبتلا کرده است.
برخی از افراد با ناآگاهی از بیماری خود به درمان نمی پردازند و برخی با پیروی از رژیم های غذایی نادرست به این بیماری دامن می زنند. یکی از شهروندان که مادر 75 ساله اش به عارضه پرفشاری خون مبتلاست، اظهارمی کند: با این که مادرم سال هاست از این عارضه رنج می برد و باید مدام دارو مصرف کند اما رژیم غذایی درست، کاهش مصرف نمک و چربی را در برنامه خود ندارد.
وی ادامه می دهد: مادرم انواع روغن های حیوانی را به مقدار زیاد مصرف می کند و در پاسخ به اعتراض ما می گوید؛ قرص های کاهش فشارخون می خورد و مشکلی برایش پیش نمی آید.
شهروندی دیگر هم که سال گذشته مورد جراحی عمل قلب باز قرار گرفت، می گوید: وقتی سال گذشته دچار سکته قلبی شدم و مورد عمل جراحی قلب باز به طور اورژانسی قرار گرفتم، متوجه شدم به عارضه پرفشاری خون مبتلا هستم و تا قبل از آن هیچ گونه علایمی را حس نکرده و متوجه بیماری ام نشده بودم.
یک پزشک عمومی نیز درباره عارضه پرفشاری خون می گوید: فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان است و پس از 60 سالگی هر دو جنس به طور مساوی در برابر این بیماری حساس هستند. وی که تمایلی به ذکر نامش ندارد، می افزاید: افرادی که نمک زیادی مصرف می کنند نسبت به افرادی که مصرف کمتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به پر فشاری خون هستند.
به گفته وی، بیشتر افراد مبتلا به فشارخون بالا علایم را تجربه نمی کنند به همین دلیل این بیماری اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی هم درباره این عارضه اظهارمی کند: بیماری پر فشاری خون یک سوم جمعیت بالای 30 سال کشور را درگیر کرده است و در استان ما 30 درصد جمعیت بالای 30 سال به آن مبتلا هستند.
دکتر «هاشمی» با اشاره به این که خراسان شمالی جزو استان های پرشیوع در کشور است، می افزاید: 30.5 درصد جمعیت بالای 30 سال استان به پرفشاری خون مبتلا هستند و از سوی دیگر برخی بیماری ها مانند سکته های قلبی و مغزی و نارسایی های کلیوی به دلیل عارضه فشار خون بالاست.
وی اظهارمی کند: بیماری فشارخون انواع مختلفی دارد؛ یکی فشارخون اولیه است که علت خاصی ندارد و دیگری فشارخون ثانویه است که به دنبال مصرف داروهایی مانند کورتون و کورتیکواستروئید نمود می یابد یا افراد بیماری هایی دارند که فشار خون را بالا می برد. به گفته وی، عارضه پرفشاری خون در این گروه تشخیص داده می شود، تحت درمان قرار می گیرند و درمان می شوند. وی می افزاید: در فشارخون اولیه به طور معمول افراد زمینه های ژنتیکی دارند و بخشی از آن مربوط به عوامل محیطی مانند تغذیه است. وی بیان می کند: عامل موثری که فشارخون را حذف کند و بیمار درمان شود، وجود ندارد و فقط باید فشار خون آن ها با دارو، تغذیه و تحرک بدنی کنترل و در حد نرمال نگه داشته شود تا باعث آسیب رسیدن به اندام های حیاتی بدن نشود. این پزشک بر کاهش مصرف نمک به کمتر از 5 گرم در روز تاکید می کند و می افزاید: افراد باید روزانه یک قاشق مربا خوری معادل 5 گرم نمک مصرف کنند در حالی که میزان مصرف نمک ایرانی ها بیش از 11 گرم در روز است.
وی ادامه می دهد: همچنین باید میزان غذاهای چرب به ویژه اشباع شده کاهش یابد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی 10 درصد از کل روغن مصرفی باید چربی اشباع شده شامل کره، روغن های حیوانی، چربی گوشت و روغن دنبه باشد. وی خاطرنشان می کند: همچنین میزان مصرف شکر باید کاهش یابد.
مصرف شکر ایرانی ها بیش از 3 برابر متوسط جهانی است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی باید 25 گرم شکر معادل 6 قاشق مرباخوری در روز استفاده شود در حالی که میزان مصرف ما بیش از 80 گرم است.
دکتر «هاشمی» توصیه می کند: برای پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا باید میوه و سبزی تازه در رژیم غذایی گنجانده شود و همچنین فعالیت بدنی طی روز وجود داشته باشد که این 3 عامل برای پیشگیری و کنترل موثر هستند.وی با بیان این که فشارخون بیماری است که اگر کنترل شود بسیاری از عوارض آن و میزان مرگ و میر را کم می کند، می افزاید: برای نخستین بار در کشور پویش ملی کنترل فشارخون از 27 اردیبهشت آغاز شده است که در 2 فاز انجام می شود. فاز نخست آن اطلاع رسانی و افزایش آگاهی مردم درباره بیماری فشارخون، عوارض و روش های کنترل آن است که بیش از یک ماه طول می کشد.
وی ادامه می دهد: از نیمه دوم خرداد بحث غربالگری فشارخون در افراد بالای 30 سال انجام خواهد شد. وی جمعیت بالای 30 سال استان را حدود 340 هزار نفر اعلام می کند و می افزاید: در برنامه داریم طی یک ماه حداقل 50 درصد آن ها را غربالگری کنیم.
وی خاطرنشان می کند: این افراد می توانند به مراکز، پایگاه ها و خانه های بهداشت، مراکز جامع سلامت و 30 پایگاه سیار در شهرستان ها مراجعه کنند و فشارخون شان اندازه گیری و ثبت شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان خاطرنشان می کند: افراد در منزل با دستگاه فشارسنج می توانند فشارخون شان را اندازه گیری و با ورود به سامانه سلامت و وارد کردن کد ملی، فشارخون شان را ثبت کنند.
وی می افزاید: افرادی که به صورت حضوری در این غربالگری شرکت می کنند اگر به پزشک نیاز داشته باشند پس از شناسایی به پزشک مراکز ارجاع داده می شوند و اگر تشخیص قطعی فشارخون داشته باشند، مراقبت های بعدی انجام می شود و به آن هایی که خودشان وارد سامانه شده اند، توصیه های بهداشتی و مراقبتی ارائه می شود.