سنگ کلیه یکی از بیماریهای مزمن و مقاوم به درمان است که میتواند سبب کاهش یا توقف ادرار در افراد شود. سنگهای کلیه از باقی مانده املاح و مواد شیمیایی که فرد به همراه مواد غذایی یا مایعات میخورد در مثانه یا کلیه ایجاد میشود اما این بیماری را می توان با رعایت رژیم غذایی مناسب کنترل کرد.
برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه، افراد مستعد این بیماری باید به میزان زیاد آب بنوشند، مصرف مواد پروتئینی و پرنمک را محدود و با مجوز پزشک از مکملهای کلسیمی استفاده کنند.همچنین بیماران باید از مصرف مواد خوراکی چرب و شور خودداری کنند، زیرا علاوه بر سنگ کلیه سبب بالا رفتن فشارخون آنها میشود. میوه و سبزیهای تازه نقش موثری در جلوگیری از بروز سنگ کلیه دارند. از جمله بهترین خوراکیها برای فرد مستعد سنگ کلیه میتوان به میوه و سبزیهای تازه، غلات و حبوبات و لبنیات کم چرب اشاره کرد.براساس پژوهشها کلسیم درروده با مواد غذایی حاوی آگزالات ترکیب و مانع تشکیل مواد سمی و ایجاد کننده سنگ کلیه در بدن میشود.میوههای حاوی اسید سیتریک از جمله مرکبات هم میتوانند در جلوگیری از بروز سنگ کلیه موثر باشند.نوشیدن مایعات به ویژه آب که تصفیه آن برای بدن آسان است میتواند از بروز 2 نوع سنگ کلیه جلوگیری کند.در عین حال کارشناسان به افراد مبتلا به سنگ کلیه هشدار میدهند تنها با رعایت رژیم غذایی نمیتوان سنگ کلیه ایجاد شده را درمان کرد و مواد غذایی تنها برای پیشگیری از بروز این بیماری است.درمان سنگ کلیه با استفاده از روشهای پزشکی از جمله سنگ شکن، دارو درمانی و در برخی موارد جراحی انجام میشود. ورزش منظم، خودداری از مصرف مواد دخانی، نداشتن استرس و تنظیم وزن همگی از جمله اقدامات مفید برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه به شمار میآیند.